白癜风首先伤害了患者的容貌，在这个把容貌看得越来越重要的社会，让患者内心已经产生了自卑感。再加上社会对白癜风患者不理解的目光，让白癜风患者承受了很大的心理压力。兰州白癜风医院的专家指出，白癜风患者要注意保持良好的心态，要重视自我心理调节，缓解心里压力，防止精神因素加速病情发展。

    1、遇事稳妥对待，生活中出现各种烦恼和不愉快是正常的，要承认其发生的合理性，然后冷静的想办法妥善处理。

    2、正视现实，很多人的烦恼是期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。兰州治疗白癜风最好的医院的专家指出，正确的面对现实，不要一味固执追求，要学会能屈能伸，这些对病情控制以及治疗，都起到非常关键的作用。

    3、发泄心中积郁，可向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，这些方法能释放心理压力。

    4、发展兴趣爱好，通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

    当然除了上述的几个需要做到以外，患者们还需要遵守医嘱按时按量服，对白癜风患者同样重要，不要自行改变物剂量或服时间。兰州中研医院的专家提醒，在白癜风治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与专家保持联系，以便更好的治愈白癜风。